Clé 4 – Poser des limites saines

Les limites, ce n’est pas un mur. Ce n’est pas une barrière qui te coupe du monde. Les limites, c’est une protection, un respect de soi-même. Elles servent à te préserver, à protéger ton énergie, et à t’assurer que tu restes fidèle à ce que tu es vraiment. Mais trop souvent, on a peur de poser des limites, parce qu’on pense que ça va déplaire, qu’on va être rejeté, ou qu’on va décevoir les autres.

Poser des limites, c’est dire : « Je me respecte »

Si tu ne dis pas non quand tu en as besoin, si tu laisses les autres envahir ton espace mental, émotionnel ou même physique, tu finis par te perdre. Et, au fond, si tu ne t’aimes pas assez pour te respecter, comment peux-tu attendre des autres qu’ils le fassent ? Les limites ne sont pas un rejet des autres, elles sont un acte d’amour envers
soi-même. Tu ne peux pas tout donner si tu n’as rien à offrir.